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Alimentation
Quel est le meilleur moment pour consommer du pop corn salé ?
On ne présente plus le pop corn salé. C’est un aliment à base de maïs soufflé qui est à la fois croquant et fondant en ...
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Apprendre à décrypter les étiquettes nutritionnelles pour faire des choix éclairés
Optimiser son alimentation est la clé pour être en bonne santé, mais il n’est pas toujours simple de savoir comment faire les bons choix. Les ...
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Comment élaborer un plan de perte de poids efficace et adapté à vos besoins
La perte de poids est un sujet qui préoccupe beaucoup de personnes. En effet, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus d’un milliard d’adultes ...
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Conseils
Pourquoi opter pour l’accompagnement d’un coach sportif ?
Que vous soyez un débutant cherchant à améliorer votre condition physique ou un sportif expérimenté désireux d’optimiser vos performances, un coach sportif peut être un ...
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Les 10 conseils essentiels à suivre pour une santé de fer au quotidien
Dans notre quête d’une vie saine et équilibrée, adopter de bonnes habitudes au quotidien est essentiel pour entretenir notre bien-être physique, mental et émotionnel. Cependant, il ...
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Les bienfaits de la méditation sur la santé et le bien-être
Dans notre société moderne, les individus sont souvent confrontés à des situations stressantes et éprouvantes au quotidien. Face à ces défis, il est essentiel de ...
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Bien être
Qu’est-ce que la maladie de Charcot-Marie-Tooth ?
La maladie de Charcot-Marie-Tooth est une anomalie nerveuse héréditaire qui provoque des anomalies dans les nerfs qui irriguent les pieds, les jambes, les mains et ...
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Les bienfaits de l’aromathérapie sur le bien-être émotionnel
L’aromathérapie est une science s’appuyant sur les senteurs et les bienfaits des huiles essentielles pour procurer un bien-être général. Elle repose sur l’utilisation d’extraits concentrés ...
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La thérapie post-partum : comment elle peut aider à surmonter les difficultés
La période post-partum peut être difficile pour de nombreuses femmes, car elles sont confrontées à de nombreux changements physiques, émotionnels et mentaux. Les nouvelles mamans ...
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Santé
Comprendre la myopie et son diagnostic
La myopie est une pathologie oculaire courante qui se caractérise par un défaut visuel, rendant la vision floue à distance. ...
Les bienfaits de l’allaitement sur la santé de la maman et du bébé
L’allaitement est une pratique naturelle qui présente de nombreux avantages pour la santé de la mère et du bébé. Dans ...
Les bienfaits du jeu pour le développement de l’enfant : une approche ludique et éducative
Le développement holistique de l’enfant est un enjeu majeur pour les parents, les enseignants et les professionnels de la petite ...
Les différences entre les médecins de garde et les urgences hospitalières : savoir quand faire appel à chacun
Dans certaines situations médicales, il peut être difficile de déterminer si l’on doit contacter un médecin de garde ou se ...
Sport
L’influence des activités physiques sur la santé du cœur
Les maladies cardiovasculaires représentent un problème de santé publique majeur, et leur prévention est au cœur des préoccupations médicales. Parmi les solutions pour réduire leur ...
Guide pour choisir la bonne corde à sauter pour un entraînement cardiovasculaire efficace
L’entraînement cardiovasculaire est essentiel pour maintenir une bonne santé et améliorer son endurance. Parmi les nombreux exercices à disposition, la corde à sauter est un ...
La boxe pour les femmes : découvrez ses avantages et comment s’y initier en toute sécurité
Loin d’être réservée aux hommes, la boxe se démocratise de plus en plus chez les femmes qui souhaitent pratiquer un sport intense, complet et bénéfique ...
Les avantages des élastiques de musculation pour un entraînement à domicile efficace
Avec la popularité croissante du fitness et de l’entraînement à domicile, les élastiques de musculation ont gagné en popularité parmi les adeptes. Ces accessoires simples ...